해피팻하우스 워터는 어떤 물인가요?
네트워크에서 인기있는 단어 인 뚱뚱한 집 행복한 물은 "콜라"를 의미하지만 "뚱뚱한 집 행복한 물"이라고 불리는 이유는 뚱뚱한 집 그룹에 행복을 가져올 수 있기 때문에 "뚱뚱한"속성의 성격의 뚱뚱한 집을 유지하기 위해 "뚱뚱한 집! "
높은
코옌 해피플라이 오타쿠 워터
사쿠라 코카콜라
콜라의 진정한 꽃병이 아름답게 서 있고, 끔찍하게 높은 가치의 컵에 부어졌습니다. 콜라 맛은 전혀 없고 단맛과 벚꽃 향이 살짝 느껴진다는 사람도 있고, 일반 콜라보다 조금 더 상쾌한 맛이라고 말하는 사람도 있습니다.
한국 브이톡 탄산음료
예쁘긴 한데 레몬 맛 탄산음료라고 하는데, 저건 스프라이트 색이 아닌가요?
엘더베리 소다
엘더베리는 어떻게 생겼나요? 엘더베리 차라고도 알려진 엘더베리는 유럽에서 허브 차와 주스에 흔히 사용되는 재료로, 머스캐딘 포도의 우아하고 달콤한 풍미를 지니고 있습니다. 중국의 일부 바에서는 음료를 혼합할 때 엘더베리를 사용하며 병도 멋지게 디자인되어 있습니다.
한국 라인 친구 X 델라페 저칼로리 주스
네티즌:한국 라인 친구 X 델라페 저칼로리 파우치 주스,이 음료는 다른 장점은 없지만 매우 잘 생겼고 매우 좋아요~ 마시면 사람들이 귀여워집니다! 얼굴 파열의 가치
행복한 뚱뚱한 집 물 해
1. 충치 촉진
많은 조사에 따르면 단 음료의 섭취는 충치 위험과 양의 상관 관계가 있습니다. 충치 위험을 줄이기 위해 가당 음료는 빨대를 통해 섭취하는 경우가 많으며, 산성 가당 음료는 치아에 직접 닿지 않는 경우가 많습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 충치의 위험은 낮지 않으며 그 이유 중 하나는 가당 음료가 체내 칼슘 손실을 가져와 치아를 더 약하게 만들기 때문일 수 있습니다.
비만을 유발한다
500ml 병을 기준으로 단 음료의 평균 당분 함량은 약 50g이며, 설탕 1g당 4kcal가 들어 있습니다. 이렇게 달콤한 음료를 두 병 반을 마시면 성인 여성이 밥 한 그릇을 먹은 것과 같은 열량을 섭취하게 됩니다! 미국의 한 연구에 따르면 하루에 설탕이 든 음료 한 캔을 마시면 1년에 약 7kg의 체중이 늘어날 수 있다고 합니다.
1985년부터 2010년까지 미국의 비만율 변화 (출처: 위키백과)
3. 가당 음료를 하루에 두 캔 마시면 당뇨병 위험이 50% 증가합니다.
한편으로 단 음료를 많이 마시면 비만 위험이 크게 증가하는데, 비만은 그 자체로 제2형 당뇨병의 주요 발병 요인입니다. 한편, 단 음료의 당분은 음료에 녹아 있는 단당류와 이당류입니다. 이러한 당분은 쉽게 소화되고 흡수되어 같은 무게의 과자를 직접 먹는 것보다 혈당을 더 빠르게 상승시킬 수 있습니다!
4. 신장 결석의 위험을 증가시킵니다.
가당 음료와 신장 결석의 관계에 대한 역학 연구에서 가당 음료의 섭취가 신장 결석 및 요로 결석의 위험과 유의미한 관련이 있다는 사실이 5건의 연구를 통해 밝혀졌습니다. 연구진은 가당 음료가 칼슘과 칼륨 섭취를 줄이고 자당 섭취를 증가시켜 신장 결석 위험 증가의 중요한 요인이 될 수 있다고 결론지었습니다.
건강에 좋은 음료에는 어떤 것이 있나요?
1, 과일 및 채소 주스, 특히 종합 과일 및 채소 주스에는 펙틴, 천연 미네랄 및 비타민이 많이 포함되어있어 저항력을 강화하는 데 매우 도움이됩니다. 그리고 맛이 좋고, 좋아하는 야채와 과일을 선택할 수 있으며, 모두가 좋아할 것이지만 여전히주의를 기울이고 싶다면 일부 과일에는 설탕이 많이 포함되어 있습니다 ~ 합리적으로 일치하도록 노력하고 너무 많이 먹지 마십시오.
2. 두유. 두유는 식물성 단백질, 인지질, 비타민 B1, B2, 니아신, 철분, 칼슘 및 기타 미네랄이 풍부하며 영양소가 풍부합니다. 저는 항상 아침 식사의 필수 요소라고 생각했습니다. 유당 불내증 학생의 경우 대체 우유는 빈혈 환자가 우유보다 더 효과적으로 조절할 수있는 액체 단백질의 매우 좋은 공급원이기도합니다 ~ 마지막으로 가장 중요한 것은 두유가 소녀들에게 좋은 음료라는 것입니다 ~ 그중 콩 이소 플라본, 콩 단백질, 레시틴은 천연 에스트로겐 보충제로 인정 받고 노화 방지, 미용 및 피부 관리에 매우 도움이된다는 것입니다!
3. 요구르트. 요구르트는 유산균이 풍부합니다. 장에 들어간 후 유산균은 비피더스균을 증식시키고 유해균의 활동을 억제하며 장내 환경을 개선하고 변비를 효과적으로 완화합니다. 동시에 요구르트는 혈중 지방과 콜레스테롤을 낮추고 신체가 지방을 흡수하는 것을 방해하는 특성도 있습니다. 또한 체중 감량을 열망하는 사람들에게도 매우 좋은 선택입니다. 그리고 매일 귀리 및 기타 시리얼과 함께 아침 식사로도 매우 적합합니다.
4, 적포도주, 이것은 수분 공급에 그다지 적합하지 않지만 약간 적절하게 섭취하면 효과가 여전히 매우 풍부합니다. 적포도주는 동맥벽에 콜레스테롤이 쌓이는 속도를 크게 늦추어 심장을 보호 할 수 있으며 심혈관 질환, 뇌졸중 및 기타 질병 예방에 좋은 도우미입니다. 이러한 질병 예방 기능은 주로 레스베라트롤, 플라보노이드 카테킨, 펜타하이드록시플라본과 같은 항산화 성분을 통해 작용합니다. 하지만 결국 와인이기 때문에 마시는 양에 주의하고 욕심내지 마세요.
5, 기능성 음료, 이 카테고리에서는 버닝 렉스에 대해 언급해야 합니다. 그것은 전반적인 건강 지수가 높습니다. 왜 그럴까요? 첫째, 비타민과 기타 영양소의 종류와 함량이 많습니다. 둘째, 0 칼로리, 0 설탕, 0 지방은 부담없이 건강하다고 할 수 있습니다. 천연 녹차와 생강 추출물 덕분에 신진 대사를 촉진하는 효과도 있으며 수분을 공급하면 운동 능력을 향상시키고 운동 지구력을 향상시킬 수 있습니다. 맛도 상큼한 라즈베리 맛과 콜라 맛 등 기능성 음료라는 점에서 특별합니다. 운동을 좋아하고 건강을 추구하는 분이라면 꼭 한 번 마셔보시기 바랍니다.