열열과일 : 열량밀도가 높고 열에 약한 성질
리치는 성질이 따뜻하고 맛은 달고 신맛이 나며 기와 보혈작용이 있다 , 체액을 생성하고 갈증을 해소합니다. 그러나 리치는 성질이 뜨겁기 때문에 음허약자, 화기가 지나친 사람은 너무 많이 먹으면 속이 붓고 통증이 생길 수 있으니 주의해서 섭취해야 한다. 목과 잇몸. 리치 코어에는 α-메틸사이클로프로필글리신 독소가 포함되어 있으므로 현재 독성 성분은 알려져 있지 않습니다. 심한 경우에는 설사, 갈증, 허약, 현기증, 혼수상태 등이 나타난다.
용안은 성질은 따뜻하고 맛은 달며 심장과 비장에 유익하고 기와 혈을 보해주며 불면증, 심계항진, 건망증, 현기증 등의 증상에 좋습니다. , 폐열 및 가래를 배출하는 데에도 적합합니다. 그러나 너무 많이 먹으면 체내 열이 발생하기 쉬우므로 화력이 약하고 몸에 습이 정체된 사람은 복용하지 않는 것이 좋다.
차가운 과일: 칼로리 밀도가 낮고 섬유질이 풍부합니다.
망고는 약간 차가운 성질을 지닌 열대 및 아열대 과일로 이뇨제, 해열제, 위장 영양 효과가 있습니다. 목이 마르고 벙어리, 폐열 기침, 식욕 부진 및 기타 증상에 자주 사용됩니다. 일반적으로 누구나 먹을 수 있으며, 하루에 한 조각씩 섭취하는 것이 좋습니다. 망고는 흡습독성이 있으므로 알레르기나 피부 질환이 있는 사람은 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
밤나무는 성질은 차갑고 맛은 달며 열을 내려주고 여름 더위를 풀어주며 음혈을 보양하고 이뇨와 수유를 시키며 술을 해독하는 효능이 있다. 밤나무는 약효가 뛰어나지만 섭취 시 과다 복용하지 않도록 주의해야 합니다.
수박은 성질은 차갑고 맛은 달다. 더위를 없애고 여름 더위를 해소하며, 체액을 생성하고 갈증을 해소하며 이뇨와 불안을 해소하고 지질과 혈압을 낮추는 효능이 있다. 일반적으로 누구나 섭취할 수 있으나, 발열이 심하거나 배뇨곤란, 인후통, 아프타, 중등도의 감기, 과도한 습함이 있는 사람은 복용하지 말아야 합니다.
멜론은 성질이 순하고 맛이 약간 달며 매년 7~8월에 뿌리, 줄기, 껍질, 잎을 약으로 쓴다. 열을 내리고 이뇨작용을 하며 갈증을 해소하는 효능이 있습니다. 참외를 많이 먹으면 심장, 간, 장의 활동에 유익하고 내분비 및 조혈 기능을 촉진합니다. 그러나 산후에 있거나 병이 회복 중인 사람은 출혈이 있는 사람, 몸이 허약한 사람, 비장과 위가 찬 사람, 복부 팽만감, 묽은 변이 있는 사람은 더 먹지 말아야 합니다.
바나나는 과일 중에 좋은 식품으로 성질은 차갑고 맛은 달다. 이뇨 작용과 여름 더위 해소, 갈증과 건조함 해소, 장 보습, 숙취 해소 효과가 있다. 속쓰림, 갈증, 건조함, 기침에 자주 사용되며, 변비 치료를 위해 바나나 껍질을 사용하여 손과 발을 문지르면 피부 노화와 갈라짐을 예방할 수 있으며 페이셜 마스크로 사용하면 미용 효과도 있습니다. 대부분의 사람들이 섭취할 수 있지만 바나나에는 당분이 20% 함유되어 있으므로 당뇨병 환자는 섭취하지 말아야 합니다.
중성 과일: 순한 특성
파파야는 본질적으로 중성이며 맛은 신맛입니다. 위장을 튼튼하게 하고 소화를 잘 시키며, 폐를 촉촉하게 하고 갈증을 해소하며, 혈액에 영양을 공급하고 피부를 아름답게 하는 효능이 있습니다. 과육에 함유된 리파아제는 지방을 분해하는 효과가 있어 다이어트를 하는 사람들이 흔히 사용하는 과일입니다. 체중 감량을 원합니다. 파파야에는 자궁 수축을 증가시킬 수 있는 파파야 배당체가 함유되어 있습니다. 임산부는 파파야를 먹지 않는 것이 좋습니다.
복숭아는 성질이 순하고 맛은 신맛이 나며 영양가가 높다. 기(氣)와 혈(血)에 좋고, 체액을 보하고 폐를 촉촉하게 하며 혈액순환을 촉진하고 월경을 촉진하며, 쌓인 음식물을 없애고 허혈, 변비, 부종이 있는 사람에게 적합하지만 과식하면 병이 생길 수도 있다. 또한, 위장 기능이 약한 사람, 노약자, 상대적으로 소화 기능이 약한 어린이는 과식하지 말아야 합니다.
포도는 성상은 중성이며 맛은 달고 신맛이 나며 체액을 촉진하고 갈증을 해소하며 비장을 보양하고 보양하며 곁을 활성화하고 혈액을 보충하는 효능이 있다. 일반적으로 누구나 먹을 수 있지만 비장과 위장이 약한 사람은 너무 많이 먹으면 설사를 하게 된다. 비만인 사람이나 당뇨병이 있는 사람도 주의해서 먹어야 한다. 가을에 열매, 뿌리, 잎, 줄기를 모두 약으로 쓸 수 있다. 성품은 순하고 맛은 달며 음(陰)을 보하고 폐를 습하게 하며 비장을 보하고 식욕을 돋우며 설사를 멎게 하고 인후염을 치료하는 효능이 있다. 일반 소비에 적합합니다.