1, 과과의 왕-수박의 영양성분: 식용 부분 1g 당 수분 93.3g, 단백질 .6g, 지방 .1g, 식이섬유 .3g, 탄수화물 5.5g, 칼슘 8mg, 인 9mg, 철 .3mg 둘째, 가을 건조의 천적-배의 영양성분: 1g 당 식용 부분: 수분 9g, 단백질 .4g, 지방 .1g, 식이섬유 2g, 탄수화물 7.3g, 칼슘 11mg, 인 12mg, 비타민 B1 .1, 비타민 B2. 셋째, 백과관-바나나의 영양성분: 1g 당 식용 부분에는 수분 75.8g, 단백질 1.4g, 지방 .2g, 식이섬유 1.2g, 탄수화물 2.8g, 칼슘 7mg, 인 28mg, 아연 .18mg, 카로틴 6 4. 행복과-사과의 영양성분: 1g 당 식용 부분에는 수분 85.9g, 단백질 .3g, 지방 .3g, 식이섬유 .8g, 탄수화물 12.5g, 칼슘 15mg, 인 7mg, 철 .3mg, 아연 .6mg 이 포함되어 있다 비타민 B2 .2 밀리그램, 니클산 .1 밀리그램, 비타민 C 4 밀리그램, 그리고 사과산, 키니네산, 타르타르산, 방향알코올, 탄닌산, 펙틴 등이 있습니다. 5. 과일황후 딸기의 영양성분: 식용 부분 1 그램당 단백질 1g, 지방 .6g, 무기염 .8g, 조섬유소 1.4g, 설탕 5.7g, 비타민 C 5-12mg, (수박보다 1 배 이상) 칼슘 32mg 6. 춘과의 첫 번째 가지인 체리의 영양성분: 탄수화물, 단백질, 칼슘, 인, 철, 다양한 비타민이 함유되어 있다. 특히 철의 함량은 1 그램당 6-8 밀리그램으로 사과 귤 배보다 2 ~ 3 배 높다. 비타민 A 의 함량은 사과 귤 포도보다 4 ~ 5 배 높기 때문에 체리를 먹으면 헤모글로빈 재생 및 암 예방에 도움이 된다. 7. 좋은 과일약 감귤의 영양성분: 1 그램당 식용 부분에는 수분 88.2g, 단백질 .8g, 지방 .4g, 식이섬유 1.4g, 탄수화물 8.9g, 칼슘 19mg, 인 18mg, 철 .2mg, 아연 .1mg 이 함유되어 있다 8. 미익인-오렌지의 영양성분: 식용 부분 1 그램당 단백질 .6g, 지방 .1g, 탄수화물 9g, 칼슘 26mg, 인 15mg, 철 .2mg, 카로틴 .11mg, 비타민 B1 .8, 비타민 B2 카로틴의 함량은 배, 복숭아, 대추보다 모두 11 배 높다.