한손 슈팅은 한 손은 주축이고 다른 한 손은 공을 받치는 슈팅 방식이다. 기본적인 동작은 다음과 같습니다.
1. 다리를 살짝 구부리고, 왼발을 앞뒤로 살짝 벌립니다.
2. 공을 어깨 위쪽으로 잡습니다.
3. 슛할 때는 오른발을 왼발보다 약간 앞으로 내딛습니다.
4. 거꾸로 된 V 모양을 만들고, 팔꿈치는 90°로 구부리고, 눈은 손에서 떼어냅니다. 이때 왼손으로 힘을 가하지 않도록 주의하세요. 공을 지지하는 용도로만 사용됩니다. >
5. 골대나 골대 위의 상자를 겨냥하고 공이 손에서 떠날 때 왼손에 주의하세요. 농구공에 닿지 않고 주로 오른손 검지에 의지합니다.
6. 팔꿈치를 곧게 펴면 이전에 구부러졌던 신체 부분이 자연스럽게 발에서 전달됩니다. 손목까지.
?아래 그림과 같이 Kobe의 슈팅 자세를 예로 들어 보겠습니다.