연예계 소속 연예인들이 갑자기 살이 찌고 빠지는 것은 지극히 정상적인 일이지만, 주정팅처럼 3일 만에 10파운드 이상 빠지는 경우는 드물다. Zhu Zhengting의 팬들에 따르면, 그가 짧은 시간에 10파운드 이상을 감량한 이유는 촬영 중 입었던 의상이 너무 두꺼워서 열사병과 탈수증을 일으켰기 때문이라고 합니다.
실생활에서 탈수를 통해 체중을 감량하는 방법은 실제로 있다. 체내 수분 손실로 인해 발생하는 경우 3일 안에 10kg 이상 빠지는 것이 정상이다. 그러나 이 방법은 몸에 매우 해롭고 쉽게 회복될 수 있다. 10파운드 이상의 수분을 감량한다는 것은 신체의 세포가 탈수되고 쪼그라들기 시작한다는 것을 의미하며, 이는 쉽게 피부 노화로 이어질 수 있습니다. 체중 감량을 위해 이 방법을 자주 사용하면 몸이 뚱뚱해지고 얇아지며, 피부도 얇아지게 됩니다. 피부가 느슨해지면 그 사람은 더 나이들어 보이게 됩니다.
주정팅의 급격한 체중 감량은 불가항력적인 요인으로 인해 발생한 것이었고, 단지 체중 감량을 위해 탈수로 체중을 감량한 것이 아니기 때문에 체중을 늘리려면 물을 더 많이 마셔야만 했다. 몸에서 물이 빠졌습니다. 물은 인체에 꼭 필요한 요소로, 장기간 수분이 부족하면 입이 건조해질 뿐만 아니라 신체의 여러 기관의 기능이 제대로 기능하지 못하게 됩니다.
사과를 체중 감량 방법으로 먹는 사람이 많다. 사실 이것도 탈수를 통한 체중 감량 방법이기도 하다. 체중이 몸으로 돌아옵니다. 체중 감량은 매우 흔한 일입니다. 탈수를 통해 체중을 감량하는 것보다 건강한 접근 방식을 취하는 것이 건강에 더 좋습니다. 예를 들어, 칼로리가 높은 음식을 적게 먹고, 야채와 과일, 고기를 혼합하고, 달리기, 수영 등 규칙적으로 운동하는 것은 모두 체중 감량에 좋은 방법입니다.
가장 중요한 것은 체중 감량에는 끈기가 필요하다는 것이다. 예술가들은 의식적으로 좋은 몸매를 유지해왔기 때문에 보통 사람들보다 훨씬 좋은 몸매를 갖고 있다. 그들은 일반적으로 식단에서 영양에 주의를 기울이고, 일하지 않을 때 종종 체육관에 가서 운동합니다. 일반 사람들에 비해 이러한 측면에서 더 잘하고 더 오래 지속됩니다. 그러므로 체중 감량을 원한다면 건강한 방법을 선택하고 해로운 체중 감량 방법을 멀리해야 합니다.