농구선수에게 있어서 강한 신체는 경쟁력의 담보이다. 체력이 너무 약하면 아무리 실력이 뛰어나도 코트에서 제 모습을 보여주지 못한다. 뛰어난 농구선수라면 모두 체력이 나쁘지 않다는 것을 알 수 있다. 커리 같은 슈터들이라도 평소 체력 훈련의 강도는 꽤 높은 편이다. 선수들의 훈련을 통해 그의 레벨이 어느 정도 반영될 수 있다. James와 Yi Jianlian의 힘든 훈련을 본 다음 Zhou Qi를 보면 그 차이가 한눈에 분명합니다.
제임스
제임스 또래의 많은 선수들이 은퇴를 선택했지만, 제임스는 현역 선수로서 여전히 신체 상태가 매우 좋다. 36세임에도 불구하고 그는 그렇지 않다. 인터넷에서 타이어 훈련을 하는 사진을 자주 볼 수 있는데, 사진에서 그는 매우 강하고 훈련에 사용하는 타이어가 매우 큽니다.
근력운동을 하면 경기에서 좋은 체력을 가질 수 있다. 많은 선수들이 부상을 피할 수 없지만 제임스의 몸은 평소 운동과 뗄래야 뗄 수 없을 정도로 좋다. 그래서 그의 경력은 오래간다. .
이젠롄(Yi Jianlian)
이젠롄(Yi Jianlian)은 매우 뛰어난 농구 선수이다. 비록 우리나라 농구 성적이 그다지 만족스럽지는 않지만, 이젠롄이 중국 현역 농구 선수 중 최고라는 것은 부인할 수 없는 사실이다. 그는 또한 NBA에서 뛰었고 그의 성적은 매우 좋으며 많은 사람들에게 인정을 받았습니다. 그는 훈련에 매우 열심히 노력하고 있으며 타이어 훈련의 강도도 매우 높아서 좋은 신체를 배양합니다. 적합.
Zhou Qi는 상대적으로 어린 선수입니다. 훈련할 때 Zhou Qi의 경기력은 정말 비교가 되지 않습니다. 매우 말랐고 힘도 없는 것 같습니다. 인터넷 사진을 보면 Zhou Qi의 훈련 강도가 매우 낮다는 것을 알 수 있습니다. 타이어 훈련을 하면 타이어가 훨씬 작아 보입니다.
운동선수는 표면적으로 화려해 보일 수 있지만 특정 성과를 달성하려면 엄청난 노력이 필요합니다.