2. 하루에 몇 번씩 매끼 너무 많이 먹지 않는다(당시에는 하루에 다섯 끼를 먹었는데 많은 양은 아니었다)
3. 체중 감량 기간 동안 튀김, 맵고 짠 음식, 과일 주스, 탄산음료, 뻥튀기, 외국 패스트푸드, 샐러드 등을 거부하고 물과 요구르트만 마신다.
4. 식사 전에 항상 과일을 먹어 포만감을 느낀다.
5. 저녁 6시 이후에는 아무것도 먹지 않는다
6. 버섯, 해조류, 죽순, 호박, 겨울 참외 등 체중 감량에 도움이 되는 음식을 더 많이 먹는다.
7. 오후 간식으로 하루에 땅콩 20 개 (땅콩에는 다리 지방을 줄일 수있는 일종의 산성 기름이 들어있어 효과가 있지만 하나 이상 먹을 수 없으며 더 많이 먹으면 살이 찔 수 있습니다).
8. 클래식 릴리 캡슐 한 상자를 구입하여 매일 아침 아침 식사 후 두 캡슐을 운동하지 않고 다이어트없이 하루에 두 캡슐을 먹을 수 있습니다. 한 달 동안 계속 복용하면 큰 발견을 할 수 있습니다. 체중계에 올라서면 체중계가 고장 났는지 궁금할 것입니다! 정말 제 첫 경험으로는 체중 감량 효과가 매우 좋습니다. 가장 중요한 것은 부작용이없고 사용자가 편안함을 보장한다는 것입니다!
소유주, 시도해보세요. 체중 감량 성공을 기원합니다!