기공은 어떤 분류가 있습니까? 모두가 기공에 대해 어느 정도 알고 있다고 믿는다. 사실 기공은 중국 특유의 기술로서 기본적으로 두 가지 범주로 나뉜다. 하나는 정적이고, 하나는 동적이다. 여러분이 기공을 더 잘 이해할 수 있도록 기공의 분류를 자세히 소개하겠습니다.
기공의 분류 기준은 1 1, 용동과 정적: 정적과 움직임의 두 가지 범주로 나뉜다.
그 중에서도 정공은 자세에 따라 가로, 앉기, 서, 구체적인 공법 (예: 방송공, 내수공, 말뚝공 등) 으로 나눌 수 있다.
대부분의 연습은 아미 12 말뚝, 태극권, 오금극과 같이 서서 걷는 것이다. 좌석 연습도 있습니다. 예를 들면 8 단 금단을 타는 것과 같습니다. 특별한 경우에도 누워서 운동할 수 있다.
동력작업은 표준화된 동작 절차가 있는지 여부에 따라 기존 동력작업과 비정규동력작업으로 나눌 수도 있다.
비정규 연습은 완전히 무작위적인지 여부에 따라 분산연습과 유도연습으로 나눌 수 있다.
2, 자세를 기준으로: 눕는 것으로 나눌 수 있습니다-눕는 연습;
정좌연습-보통 앉거나 다리를 꼬고 앉는다.
서서 공을 세우다-서서 연습하는 공법;
운동-걸으면서 연습하는 운동 방법.
3. 연습수단을 기준으로 합니다: 이자, 이자, 이자로 나눌 수 있습니다.
기도 운동: 참치 운동이라고도 하는 것은 호흡 위주의 운동이다.
(2) 피트니스: 보디 빌딩이라고도하는 것은 신체 자세와 신체 운동에 초점을 맞추는 기술입니다. 근육 골격 운동에 중점을 두기 때문에 외공이라고 합니다. 흔히' 근골외훈' 이라고 불린다.
(3) 자기조정: 의도적 방어라고도 하는 것은 정신단련 위주의 공법이다. 마음 속의 단련을 중시하기 때문에 내공이라고 합니다. 흔히' 내리' 라고 불린다.
(4) 유파 출처에 따라 의료 기공, 유교 기공, 도가 기공, 불교 기공, 무술 기공으로 나눌 수 있다.
(5) 응용 목적에 따라 서화 기공, 음악 기공, 무용 기공, 연극 기공, 공연 기공 (곡예) 운동 기공, 의료 기공, 단도 기공, 선정 기공 등으로 나눌 수 있다.
(6) 원산지를 기준으로 아미기공 무당기공 소림기공 쿤룬 기공 등.
(7) 신체의 주동과 수동적 상태에 따라 주동기공과 수동기공으로 나눌 수 있다. 주동기공은 자기훈련을 통해 헬스와 치료를 하는 것을 말한다. 수동적인 기공은 다른 사람의 도움을 통해 자신의 기능 상태를 조절하고, 신체를 튼튼하게 하고, 병을 치료하는 일종의 치료 형태를 말한다. 수동적인 기공은 속칭' 외기' 요법이라고 불린다.
기공은 어떤 분류가 있습니까? 2. 정적과 움직임의 관점에서 기공은 동공, 정공, 동정공의 세 가지 범주로 나눌 수 있다.
동력이란 정신활동, 호흡을 조절하는 다양한 방법, 몸짓 (자기마사지, 두드리기 포함) 을 결합하는 쿵푸다. 외동내정, 동중정정, 신체조정과 안내가 특징이다.
이른바 정적 쿵푸란 정신활동과 각종 고속호흡 방법을 역, 앉기, 거짓말 등 정지된 자세와 결합하는 쿵푸다. 정신활동에는 수덕에서 어떻게 실천을 하는지, 그것을 관찰하는 방법, 가스를 유도하는 방법 등이 포함된다. ). 외부 정적 및 내부 동적, 정적 및 역학이 특징입니다. 역 말뚝, 내수, 명상 등.
이른바 동정공이란, 정공을 기초로 한 것이다. 기혈의 운동과 생각의 작용으로 정적이고 생동감 있는 현상, 심지어 각종 역동적인 동작이나 이륙까지 발생한다.
둘째, 기공에서 보냅니다.
대략 여섯 가지 범주로 나눌 수 있다: 불, 도, 유, 무, 의학, 민간, 그 중 유가는 이 문제에 있어서 신도가이지만 실제로는 5 대 범주밖에 없다.
해석은 불교 기공을 가리킨다.
불교는 동한명 영평 10 년 (기원 67 년) 에 중국에 전해졌다. 삼국 양진에서 남북조까지 400 ~ 500 년 동안 불경의 번역과 연구가 나날이 발전하고 있다. 수당 시대에는 천태종, 화엄종, 위징종, 선종, 정토종, 밀종 등 중국특색 있는 많은 종파가 점차 나타났다. 불교 기공은 불교에서 유래한 것으로, 일부는 이미 민간에서 전해지고 있기 때문에 그 성과는 종교적 신념과 동일시될 수 없다. 불교는 서로 다른 문파로 나뉘기 때문에 각자의 수련 방법도 서로 다른 기공 유파로 나뉜다. 불교 기공은 주로 명상과 정신활동을 위주로 한다. 기공 기능을 만들어 불사를 연습할 수 있다.
도-여기는 도교 기공을 가리킨다. 이 도가 학파는 선진 시대에 노장의 도론을 핵심으로 한 학술 유파이다. 전통적 관점은 노자가 도가의 창시자이며 장자가 노자의 사상을 계승하고 발전시켰다고 생각한다. 나중에, 노인을 믿는 일부 도교 단체들은 노인이 도교의 시조라고 인정했다. 사실 노자는' 도' 와' 덕' 의 이론을 총화하기 전에도 선인의 수양 사상을 배웠다. 수천 년 동안' 도덕' 이론을 숭배한 사람들은 모두 이 이론에 따라 자신을 실천했다. 어떤 사람들은 종교를 조직하고 다른 목적을 추가했지만, 모두 같은 수행 내용을 가지고 있다. 전반적으로 도교 기공은' 조용하고 허무함',' 조용하고 무위' 에 따라 연습하는 공통된 특징을 가지고 있다. 노인은 사람이 강자가 아니라 약자여야 한다고 생각한다. 사람은 어리석어야지, 똑똑하지 않아야 한다. 사람은 무위, 나, 욕망, 겸손, 순결, 자연 ... 노자는 연약함이 사람을 비천하게 하고, 어리석음은 중국을 버리고 현실을 취할 수 있다고 생각한다. 모든 것이 자연에 순응하다. 도교는 "도" 를 가장 숭배하는데, 노자는 "도" 가 만물의 이치, 무형, 무음, 무질을 포함하는 것이 영원하다고 생각한다. "도" 는 말과 글로 표현할 수 없고, "도" 는 머리로 이해해야 한다. 우주의 본체는' 없음' 이다. 도로가 창조의 기능을 가지고 있을 때, 만물이 생겨났고, 이를' 예' 라고 부를 수 있다. 이 "존재" 는 도로의 역할입니다. 사람은 무위, 무, 지혜, 무명, 욕망, 나, 나 없이는 길의 최고 경지에 도달할 수 있어야 한다. 노인은 도덕적인 사람이 "물" 과 같다고 생각한다. 물에는 세 가지 특징이 있다. 첫째, 그것은 만물을 자양할 수 있다. 그것은 요구하지 않고 모든 것을 준다. 둘째, 물은 약하고 자연은 다투지 않는다. 세 번째 물은 보잘것없는 곳에 있다. 도덕적 인 사람들은 물과 모든 것을 지불했지만 보상을 기대하지 않았습니다. 비천한 곳에서는 물처럼 비천해야 한다. 깊고 맑은 물처럼 도덕적인 사람은 침묵한다. 물은 그 모양으로 만물을 비추고, 도덕적인 사람은 진실하며, 결코 위선적이지 않다. 물이 약하고 둥글다. 사람이 물을 본받을 수 있다면,' 이만물',' 겸손' 의 효과를 얻을 수 있기 때문에' 도' 에 가깝다
도가는 도덕수양이 도, 덕, 인, 의, 의식, 지혜로 나뉘어 도가 사상에 부합하며, 모든 일은 자연스럽게 해야 한다고 생각한다. 사람들은 자신의 몸과 생명을 소중히 여겨야지 명리를 지나치게 추구해서는 안 된다고 생각한다. 정력을 써야 명리를 겸수할 수 있고, 목숨을 잃는 것도 가치가 없다. 천도의 사심이 없는 것은 만물에만 유익하다. 만약 네가 다른 사람을 도우려고 노력한다면, 너는 점점 부유해질 것이다. 성인은' 이익이 되고 해가 되지 않는' 천도를 모방할 수 있기 때문에, 결과는' 행동이 다투지 않는다' 고 드러났고, 세상은 이에 대항할 수 없었다. 주는 정신은 받는 것보다 더 복이 있고, 공명을 다투지 않는 것은 위대한 도덕행위이다.
무술 기공은 기공을 기본기로 하여 호신과 격격 목적을 달성하는 기술로, 일반적으로 무술이라고 불린다. 정공, 동공, 밀기, 침술, 발력, 무술 훈련, 연습을 포함한다.
의사의 기공-의료 헬스를 목적으로 하는 기공은 질병 예방에 도움이 되는 각종 자기단련 방법을 흡수하고 융합했다. 여기서는 도교와 불교 기공과 교차한다. 도교와 불교의 기공은 헬스할 수 있을 뿐만 아니라 치료도 할 수 있다. 의사의 기공도 도가 () 와 불가 수행 () 과 수행 () 의 성분을 포함하고 있다. 예를 들어, "무관심", "방탕한 부귀는 모두 허무하다", "경계욕" 등이 있다. 이에 대해 우리는 유물주의의 관점에서 적극적으로 그 정수를 받아들이고, 그 찌꺼기를 제거하고, 옛것을 현재에 써야 한다.
민간 기공은 민간에 전해지는 각종 기공을 가리킨다. 불교, 도교 기공을 제외한 각종 가전, 사전 기공을 포함한다. 민간 기공은 의사 기공 무술 기공과 교차한다. 중국의 기공은 오랜 역사를 가지고 있으며, 성과는 연기바다처럼 3,600 종으로 알려져 있으며, 우리 중국 기공의 기초가 탄탄하다는 것을 알 수 있다.