초보자 엄마들! 모유를 짜는 것은 항상 고통스러울 수 있는데, 당신을 매우 괴롭게 합니까? 그러나 사실, 정확한 젖을 짜는 것은 사실 불편한 상황이 있을 수 없다! 빨리 6 천 명이 넘는 엄마를 돕는 전문 물리 치료사와 함께 이렇게 해, 다음에 젖을 짜면 더 이상 아프지 않아! < P > 많은 초보 엄마에게 갓 아기를 낳고 상처가 회복되는 것 외에 가장 골치 아픈 것은 젖을 짜는 것이다. 현재 많은 병원들은 어머니가 모유를 다 먹도록 독려하거나, 가능한 한 아이에게 모유를 먹이지만, 초보 어머니에게는 모유가 어떻게 짜야 할지, 아니면 어떻게 젖을 제대로 짜는 방법인지, 젖을 짜는 것이 고통스러울 수 있다고 생각하여 거부감을 불러일으키고 있기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) (윌리엄 셰익스피어, 어린왕자, 가족명언) < P > 하지만 사실 정확한 젖을 짜는 것은 사실 불편한 상황이 아닙니다! 빨리 6 천 명이 넘는 엄마의 수유를 돕는 전문 물리 치료사와 함께 이렇게 하면, 다음에 젖을 짜는 것은 더 이상 아프지 않다! < P > 엄마들이 젖을 짜거나 젖을 짜면 아플 수 있는데, 보통 잘못된 곳을 짜서 그래요. * * * 모유 수유 초기에는 매우 연약하기 때문에 짜여진 깊이와 힘이 너무 강하면 * * * 부상을 당할 뿐만 아니라 우유도 깨끗하게 짜지 않고 짜낸 후에도 딱딱한 상태가 될 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
초보자 엄마는 긴장하지 않고 젖을 제대로 짜는 것도 어렵지 않다! 아래의 도문 단계에 따라 가르치고, 함께 손으로 젖을 짜는 방식을 정확히 배우고, 고통없이 젖을 짜는 법을 배워라! < P > 무통착유 방법을 알기 위해서는 먼저 * * * 의 구조와 올바른 자세를 알아야 한다. 빨리 같이 배워라!
1. *** 의 구조 < P > 우리는 * * * * 를 앞 우유, 중간 우유, 뒤 우유의 세 부분으로 나눌 수 있습니다. 앞 우유는 유륜이 있는 곳을 가리킨다. 아래 그림과 같이 < P > 중간 우유는 유륜 흑백이 아닌 두 개의 손가락 부분을 가리킨다. < P > 뒤 우유는 유륜 흑백이 아닌 약 3 ~ 4 손가락 정도를 가리키고, 가슴이 작은 엄마는 약 3 손가락, 비교적 큰 엄마는 약 4 손가락 범위일 것이다.
2. 젖을 짜는 올바른 방향과 자세
젖을 짜는 방향은' 좌우, 상하, 비스듬히 양쪽' 으로 나누어져 기본적으로 이' 미터' 글꼴의 개념을 파악하면 된다! < P > 젖을 짜낼 때 정확한 손의 자세는' C' 의 모양이다. 이런 자세를 유지하면 손을 * * * 위에 쉽게 붙일 수 있다. < P > 일부 어머니들은 좋지 않은 압착 제스처 (아래 그림 참조) 를 가지고 있을 수 있는데, 이렇게 젖을 짜고 나면 엄지손가락의 힘줄이 염증이 생기기 쉬우므로 엄마의 손이 생기기 쉬우므로 자세에 주의해야 한다.