효능
1. 기침과 천식을 완화하는 효과가 있으며, 이 효과는 고대 의학서에도 특별히 기록되어 있습니다. 살구에서 추출되는 청산의 특수 성분으로, 이 성분이 인체에 들어간 후 호흡기계에 좋은 조절 효과가 있으며 기침, 천식 등 다양한 부작용의 발생을 줄일 수 있습니다. ?
2 미용과 미용 살구에는 미용 효과가 있습니다. 살구에는 비타민 등 영양소가 매우 풍부합니다. 내복용이든 외용용이든 피부 노화를 효과적으로 완화하고 피부의 매끄러움과 탄력을 유지시켜 줍니다. 그러므로 여자친구들은 살구를 적당히 먹을 수 있다. ?
3 콜레스테롤을 줄입니다. 살구에는 다량의 비타민 E와 일부 천연 지방 오일이 포함되어 있기 때문에 동시에 인체에 들어간 후 콜레스테롤을 억제할 수 있습니다. 또한 체내에서 생성된 콜레스테롤을 분해하여 물로 변환하여 체외로 배출할 수 있으므로 살구를 먹으면 심혈관 및 뇌혈관 질환의 발생을 예방할 수 있습니다. ?
4 항암작용 살구의 기능과 효과 중 하나는 항암작용입니다. 살구에는 카로틴, 카테콜, 플라보노이드, 아미그달린 등이 함유되어 있어 암을 예방하고 치료하는 효과가 있습니다. ?
5 시력을 보호한다. 살구에는 프로비타민 A가 풍부해 시력 보호와 안질환 예방에 좋은 효과가 있다. ?
살구 섭취 시 금기사항은 무엇인가요?
살구고기는 찬 음식이므로 일반적으로 영유아에게는 불완전 위장 장애가 있습니다. 먹으면 소화기 장애를 일으키고 심지어는 내열, 설사 등의 증상이 나타날 수도 있다.
2. 임산부는 섭취하지 마세요. 임산부의 경우 살구고기를 먹지 않는 것이 좋습니다. 살구고기는 청량식품이기 때문에 산모가 먹으면 몸에 열이 나고 복부 불편함 등의 증상이 나타나 아기에게도 해로울 수 있다.
3. 과식은 근육과 뼈를 손상시키고, 노인성 질환을 유발하며, 심지어 눈썹 손실과 탈모를 유발하며, 시력에 영향을 미치게 됩니다. 진통과 출산 역시 과식하면 염증과 종기가 발생하기 쉽습니다. 위장의 산도를 높여 위장을 상하게 하고 위장질환을 일으키기 쉽고, 치아를 부식시키고 치아우식증을 일으키기도 쉽습니다. ?